Blev ju läkarbesök i förrgår, 130/90 vid blodtryckskontrollen var för mycket, hos en diabetiker ska det ligga på 130/80, lägg till lite feber till detta så är man ju lite hängig, var ju pga febern jag gick dit från början, är ju under medicinering för att slippa just feber men det är som det är,
Jag är kass på sådant där men jag får väl lita på dem, de vet ju vad de sysslar med.
Tur jag inte förlitar mig på vår egen blodtrycksmätare här hemma, vilken skit, 14/26-osv osv, inte en siffra rätt någonstans.
Hujeda mej.
Blodsockret var ju aningen för högt också, långtidssockret aningen för högt likt förra gången det testades, nu vankas det promenader igen, får köpa broddar i värsta fall och gå som en anka. (En anka är ju oftast smal och fin.) ;)
Förr gick jag 15000-20000 steg om dagen med hjälp av mitt yrkesutövande, idag ligger det mellan 6000-7000 steg, nya arbetsuppgifter, eller snarare samma arbetsuppgifter men ej på gångavstånd, mer i klassrummen än ute således.
Har en plan, men det hade ju stickan i Jönssonligan också, hoppas jag lyckas bättre. ;)
Ha det bäst alla.
13 kommentarer:
Alltså nu har jag googlat och 130/90 är helt okej för en diabetiker. Men åsikterna där går isär.
15 000-20 000 steg är ju helt fantastiskt. Att du som helst sitter/ligger i din mancave skulle gå mellan 7-10 kilometer varje dag - det var helt otippat. "Bara" att börja gå igen. Du kan ju gå x antal hållplatsen till vagnen när du åker hem, till exempel. Sedan kan du kanske dra ned på typ julmust drycker också. Däremot är en whisky varje kväll att rekommendera. Rena medicinen för att sänka blodsockret...
Kommer inte riktigt ihåg - har di diabetes typ 1 eller 2?
PS. Ozzy ser aningen drömmande ut. Han längtar efter sommaren kanske, och det redan nu. DS.
Vad bra att du kom till läkaren och fick besked om att det fanns brister att rätta till. Feber låter inget vidare. Det var länge sedan jag hade någon feber men jag blev rejält påverkad vid bara lite förhöjd temp. Vi måste lita på vårdpersonalen att de vet vad som är bäst för oss men kanske ska vi ifrågasätta ibland också när något verkar tokigt. Men i ditt fall verkar de ha koll.
Nu hoppas jag att du hittar inspiration att försöka få ordning på alla värden. Man mår ju bättre om det blir så. Bra att du har en plan :D Lycka till!
Ännu en gång glömde jag att ändra avsändare. Det var nämligen jag som skrev kommentaren ovan :D
Jag tycker man blir helt nerklubbad av feber. hopppas den går ner snabbt. 6-7000 steg är väl inte så illa. Det är alltid bra att ha en plan med eller utan basker.
Inte dumt ibland med läkarbesök. Ditt undertryck på 90 är väl lite för högt, men inte mycket.
Jösses så många steg du brukade gå, jag är glad om jag kommer upp i 6000 steg om dagen! Fint att du har en plan, och att du kommer att lyckas bättre än Stickan, hehe!
Ozzy ser avslappnad ut!
Ha en fin kväll!
Du kommer säkert verkställa din plan - jag tror på dig! Små justeringar här och där med kost och motion så är du säkert på banan igen. Ta hand om dig =)
Du fixar det Sickan, eller Guldkryckan menar jag...
Kämpa på och en plan är alltid bra att ha.
Allt väl!
Kan tänka mig att det är undertrycket på 90 som är lite högt. Men du hade ju feber när du var där så då är det ju inte konstigt att blodtrycket ligger högre. Dra inte för stora växlar av det. Promenader är bra. Jag går alldeles för lite dagar som jag varken tränar eller jobbar.
Kul du nämner blodtryck. Jag har mätt mitt på en närliggande vårdcentral en gång i månaden under ett år. Där har det legat på 140-145/75-80. Vi köpte en blodtrycksmätare för en månad sedan och nu mäter jag en gång i veckan och här hemma ligger det på 110-115/80-85. Märklig skillnad i sig.
Just igår torsdag gjorde jag veckans mätning och fick 133/89. Det svänger, sa katten och jag blir inte riktigt klok på detta.
Trevlig fredag!
Bra att de håller koll på dig i alla fall. Min läkare är petig och vill inte att det undre trycket ska överskrida 80.
Då blir det till att promenera mer nu. Det är inte lika roligt under vinterhalvåret men som hundägare kommer man alltid ut. En klar fördel.
Ha en fin fredag nu!
Så bra att du kom iväg till läkaren så de kunde ha lite koll, men du vad har du för blodtrycksmätare? Brukar man inte kunna låna en från vårdcentralen?
Cool stil Ozzy har där han ligger och spanar :)
Önskar er en fin fredag!
Nej så trist....du har ju nyligen varit krasslig....hoppas du kryar på dej, inget kul att vara dålig nu när helgerna nalkas!
Ha en fin adventshelg!
Du kommer att lyckas med din plan, bara rätt motivation så kommer det att gå lysande. Fy tusan för feber, det borde förbjudas.Ta det nu lugnt i helgen så ska du se att att både tryck och feber går ner.
Gör som katten, slappa :-) Ta väl hand om dig!
Skicka en kommentar